احترس من أكل الشوكولاتة قبل النوم

CHOCOLA
Chocola
أثبتت الدراسات الحديثة فى إحدى الجامعات الأمريكية أن تناول الشوكولانة فى الليل يكون سببا رئيسيا فى زيادة الإضطرابات خلال النوم من كوابيس عنيفة وأحلام مزعجة وقد تصل فى بعص الحالات إلى الصراخ .
وتظهر هذه الأعراض بنسبة حالة واحدة من بين 200 فرد والرجال هم أكثر عرضة لها بصفة خاصة.
ويرجع الباحثون السبب فى ذلك إلى ان نسبة مادة الكافيين المتواجدة فى الشوكولاتة تعمل على تنبيه وتنشيط الخلايا فى جسم الإنسان أثناء نومه مما يعيق عملية الإسترخاء طوال فترة النوم فيكون عرضة للاصابة بالأرق أو حدوث الكوابيس

1 التعليقات:

Unknown يقول...

انا اكل شيكولاته كل يوم ويوجد صديق لى يعزنى كتير اعطانى شيكولاته بعد ما عرف وقراء فى المدونه انها ما تنيم علشان يخلينى ما انام مش قلتلكو هو يعزنى كتير طبعا اكيد هو عارف نفسه وماهو محتاج اقول على اسمه
احمد الجبالى

إرسال تعليق